科学的根拠

妊娠力アップのカギは骨盤周りの血流改善。運動だけが唯一、長期的に血流を改善できる科学的根拠を解説します。鍼灸や漢方は一時的なサポートに過ぎず、妊娠維持・流産予防には継続可能な運動習慣が重要です。本記事では骨盤血流の仕組み、運動による改善効果、妊活期に安全な運動方法まで徹底解説します。