出産準備

大切なお金の話

【赤ちゃん保険がすごい】高齢出産ママ必見!妊娠中から入れる保険で、生まれてすぐの赤ちゃんを守れる!

赤ちゃんの保障は生まれてからではなく妊娠中から準備できます。約9%の新生児が特別な医療ケアを受けるという成育医療研究センターのデータがある中、事前に保険で備えることは家計と心の安心を守る大切な選択になります。保険はお金の保障だけでなく、子育てに向き合うママを支える心の余裕につながります。
変わる!運動習慣

科学的根拠で解説!妊娠中におすすめのマタニティピラティスとは?|効果と注意点まとめ

妊娠中でも安心して取り組める「マタニティピラティス」の効果と注意点を、医学的根拠をもとにわかりやすく解説します。腰痛・むくみ・骨盤のゆがみ対策や、出産に必要な筋肉の整え方、呼吸による自律神経への影響も紹介。妊婦さんの体をやさしく整えるピラティス習慣とは?