たんぱく質

妊活・妊娠中の女性に必須の「たんぱく質」。不足すると卵子の老化、子宮内膜の薄さ、着床率低下、胎盤の形成不全など重大な影響が。必要量と食事改善ポイントを医学的根拠に基づき徹底解説します。