ママの健康 妊活・妊娠・産後の虫歯・歯周病・口臭対策に！おすすめ口腔プロバイオティクス完全ガイド
妊活・妊娠中・産後の歯周病や虫歯、口臭対策に役立つ口腔プロバイオティクスを医学的根拠で解説。おすすめの乳酸菌サプリも紹介。
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ママの健康 シャンプーキャンセル界隈は、実は正しい！｜シャンプーは週1〜2回でOK｜洗いすぎ・触りすぎが頭皮と髪を老化させる理由と正しいケア法
シャンプーの洗いすぎ・頭皮の触りすぎは、皮脂バリアを壊して薄毛や乾燥の原因に。週1〜2回の洗髪、摩擦ゼロ、紫外線対策で頭皮と髪を守る正しい美髪ケア法を解説。
ママの健康 日本人に多い！やりすぎスキンケア｜肌老化を進めるNG習慣｜洗いすぎ・触りすぎがバリア機能を壊す理由
日本人に多い「洗いすぎ・触りすぎ」のやりすぎスキンケアが、実は肌老化を進める原因に。皮膚科学の観点から、バリア機能を守る正しい洗顔・保湿・摩擦ゼロ美容法をわかりやすく解説します。
ママの健康 今から始める老化予防｜老化は遺伝子の黒歴史？最新研究【エピゲノム・リプログラミング解説】
【これだけでOK】 老化は「遺伝子の使われ方の乱れ」で起こる！若い頃の生活が未来の若さを決めます✨老化の正体は「遺伝子の使われ方の乱れ」これまで老化は「年をとれば自然に進行する当たり前の現象」と考えられてきました。けれども今、老化研究はこの...
ママの健康 洗顔は毎日しなくてOK！｜洗いすぎが肌バリアを壊す理由と正しい洗顔・石鹸の選び方
洗顔や石鹸の使いすぎが肌のバリア機能を壊し乾燥・小ジワ・炎症の原因に。皮脂膜と常在菌を守る正しい洗顔法とおすすめ洗浄頻度、薬用石鹸の注意点まで専門解説。
ママの健康 美容皮膚科の選び方完全ガイド｜初心者が失敗しないクリニックの条件と注意点
【これだけでOK】 美容皮膚科は「目的＋説明力＋断る勇気」で後悔を防げます！今日から使えるチェックリストで徹底解説します。 【初心者向け】美容皮膚科の失敗しない選び方｜後悔しないクリニックの条件と注意点はじめに｜美容皮膚科選びで迷うのは当た...
ママの健康 化粧水をやめると肌が変わる｜本当に必要なのは？化粧品の重ね塗りが逆に肌老化を進める理由と正しい保湿法
化粧水や美容液は肌の奥に浸透しません。塗りすぎ・触りすぎが老化を進める原因に。皮膚バリアを守りながら、オイルだけでシンプルに保湿する正しいスキンケア法を解説します。
ママの健康 【徹底比較】エステと美容皮膚科の違いは？効果・費用・選び方をわかりやすく解説
エステと美容皮膚科の違いを徹底比較！効果・費用・安全性をわかりやすく解説。どちらを選ぶべきか、失敗しない選び方がわかります。実体験も紹介。
ママの健康 「痛い・恥ずかしい・こわい」を変える——30代からの“やさしい”MRI乳がん検査とは？不安を手放す新常識
痛みや恥ずかしさが不安な方へ。MRI乳がん検査は、見られず、痛みもなく、高精度で安心。妊活中・高濃度乳腺の方にも。
ママの健康 20代〜40代女性必見｜乳がん検査の種類と自分に合う検査がすぐわかる本音ガイド
乳がん検査はマンモグラフィ・超音波・MRIの3種類。年齢や体質によって最適な検査方法は異なります。妊娠前や若年層向けの選び方も医師監修で解説。