変わる!運動習慣 シャンプーキャンセル界隈は、実は正しい!|シャンプーは週1〜2回でOK|洗いすぎ・触りすぎが頭皮と髪を老化させる理由と正しいケア法
シャンプーの洗いすぎ・頭皮の触りすぎは、皮脂バリアを壊して薄毛や乾燥の原因に。週1〜2回の洗髪、摩擦ゼロ、紫外線対策で頭皮と髪を守る正しい美髪ケア法を解説。
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