妊活

健康・セルフケア

たんぱく質が足りないと卵子が老ける!? 妊活ママの「食べ直し」入門|妊活・妊娠中のたんぱく質不足が危険な理由|卵子・子宮内膜・胎盤への影響

妊活・妊娠中の女性に必須の「たんぱく質」。不足すると卵子の老化、子宮内膜の薄さ、着床率低下、胎盤の形成不全など重大な影響が。必要量と食事改善ポイントを医学的根拠に基づき徹底解説します。
妊活の基礎知識

自己注射で採卵の成功率UP!卵子の質を上げる打ち方・時間・部位の完全ガイド

不妊治療の自己注射で採卵の成功率を上げるコツを医療根拠から徹底解説。卵胞発育が安定する打ち方・時間・部位の選び方を初心者にもわかりやすく紹介します。