ホルモンバランス

健康・セルフケア

妊活に腸活が必要な理由|腸内フローラが卵子・ホルモンに与える科学的影響

妊活に欠かせないのは卵子やホルモンだけではありません。腸内環境が整うことで、着床率・ホルモン分泌・免疫力まで大きく変わります。妊活中にできる腸活習慣を専門的に解説します。