健康・セルフケア 10年後の若さは今日決まる！ロンジェビティ×エピゲノム入門｜若い頃の習慣が老化を左右する理由と今からできる対策
エピゲノムメモリーとは？若い頃の生活習慣が老化に影響する最新研究を解説。ロンジェビティ（健康寿命延伸）のために今からできる5つの生活習慣も紹介します。
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健康・セルフケア 老化はもう治せる？老化の9大原因と若返り治療｜ロンジェビティ医学が狙うターゲットをわかりやすく解説
老化は治せる時代へ。最新ロンジェビティ医学の9大原因（エピゲノム異常・慢性炎症・幹細胞枯渇など）と若返り治療、日常でできる生活習慣まで初心者向けに徹底解説します。
健康・セルフケア 採卵の痛みを減らす方法15選｜恐怖や不安をやわらげるコツとは？
初めての採卵、痛みや不安に悩んでいませんか？この記事では、心と体の両面から痛みを和らげる15のコツを、医学的根拠と体験談をもとにわかりやすく解説。少しでも安心して採卵に臨めるよう、あなたに寄り添います。
健康・セルフケア 【戦略的妊活】自分を責めない妊活のすすめ｜妊娠の本質と心をラクに保つ思考法とは
妊娠は奇跡。でも妊活は戦略で確率を高められます。「努力しても妊娠できない」と悩むあなたへ。不確実な妊活にどう向き合えばいいのか、心をラクに保つための思考法と行動戦略を、優しく具体的に解説します。